2016-05-13から1日間の記事一覧

入院9日目

午前中、リラクゼーションのプログラム。今日はゆるーい気功。呼吸法を行って、頭から足先までをマッサージした。全身マッサージすると、先端まで血流がめぐり、ぽかぽかしてきた。普段こんなに長時間自分の体と向き合っていたわることは少ないが、たま…